硬體器材·2026.09.09【游泳訓練】本來我也以為游泳器材很單純 – 游泳訓練輔具不知道大家游泳訓練當中，除了泳裝、泳鏡和泳帽，還會使用什麼器材？剛開始我也以為游泳器材很單純，頂多就是加入浮板 […]閱讀文章 →
運動、賽事表現·2026.07.31【跑步訓練】會騎車 在夏季可以跑得更好炎夏之中的跑步，每一步都舉步維艱，明明配速沒有特別快，心率卻比平常高；冬天訓練後就一尾活龍的課表，夏季操作完卻 […]閱讀文章 →
